A importância da ergonomia na cabine do caminhão é um tema que vai além da simples comodidade ao volante. Afinal, uma postura adequada não só previne desconfortos imediatos, mas também diminui riscos de lesões e enfermidades graves a longo prazo.
Para o motorista profissional, que passa muitas horas dirigindo, o desgaste físico pode ser intenso, ainda mais se o veículo não for adaptado da forma correta. Assim, a ergonomia é um dos elementos que pode tornar essa profissão menos exaustiva e mais segura para o condutor.
Pensando nisso, hoje trouxemos um guia que explica o conceito de ergonomia e sua importância para a dirigibilidade de caminhões. Além disso, trouxemos dicas práticas para melhorar a postura ao volante. Acompanhe até o final e confira todos os detalhes.
O que é ergonomia e qual sua importância?
Ergonomia é a ciência que estuda a interação entre o ser humano e as máquinas, buscando segurança, conforto e eficiência. Assim, ela envolve o design de novos equipamentos, tecnologias e ambientes de trabalho para otimizar a performance humana.
A ergonomia é muito importante para o desempenho do motorista, e influencia diretamente na qualidade, eficiência e produtividade do trabalho dele. Isso porque um ambiente de condução adequado do ponto de vista ergonômico, permite ao motorista se manter confortável, reduzindo fadiga e estresse.
Aliás, a NR 17 é uma norma regulamentadora que estabelece diretrizes para adaptar o ambiente de trabalho às necessidades psicofisiológicas dos trabalhadores, e ela enfatiza a importância da ergonomia.
Harmonização do sistema de trabalho
A ergonomia busca a harmonia entre o sistema de trabalho, a postura do trabalhador e seus movimentos. No contexto dos caminhoneiros, isso significa adaptar a cabine do caminhão para proporcionar um ambiente de trabalho confortável e seguro.
O conforto trazido pela ergonomia também tem um impacto direto na segurança. Um motorista confortável é um motorista atento e seguro, o que é essencial para a segurança nas estradas.
Dicas práticas para melhorar a ergonomia na cabine do caminhão
Apesar de muito da ergonomia precisar vir do projeto e da fabricação do veículo, os próprios motoristas também podem tomar medidas para garantir que seu trabalho seja o mais confortável e seguro possível. Veja a seguir algumas informações e dicas importantes sobre isso.
Ajuste do assento
O assento do motorista deve ser ajustado para manter a coluna reta e permitir que os pés alcancem os pedais sem esforço. Os braços, por sua vez, devem ficar relaxados, para se reduzir o esforço necessário para manobrar.
Já o encosto do banco deve ter um ângulo entre 100 e 120 graus, levando em conta o tamanho e as necessidades individuais do motorista.
Organização também ajuda na ergonomia na cabine do caminhão
A ergonomia também tem a ver com a organização do espaço ao redor. Assim, a cabine deve ser mantida livre de obstáculos que possam interferir na condução ou nos movimentos do motorista.
Por exemplo, não deixar papéis soltos sobre o painel, garrafas de água vazia pelo chão, dentre outras coisas assim.
Descanso e alongamento também ajuda a aumentar a ergonomia na cabine do caminhão
É essencial respeitar as pausas para descanso e alongamento conforme o que determina a legislação. A saber, o Código de Trânsito Brasileiro exige um descanso de 30 minutos a cada 4 horas para veículos de passageiros e a cada 6 horas para veículos de carga, além de um descanso mínimo de 11 horas em um período de 24 horas.
Por outro lado, alongamentos durante as paradas podem melhorar a circulação sanguínea e aliviar as articulações.
Escolha do caminhão
A ergonomia da cabine e a dirigibilidade são fatores decisivos no dia a dia do motorista. Assim sendo, na hora de escolher um caminhão, é importante considerar a ergonomia, entre outros fatores, e testar o veículo para garantir que ele atenda às necessidades.
Embora muitas vezes o conforto esteja no fim da lista de prioridades no momento de adquirir um caminhão, é preciso lembrar que isso não tem a ver só com trabalhar de forma mais agradável. Afinal, como já vimos, isso pode impactar no desempenho do profissional e até mesmo na prevenção de doenças que podem causar o afastamento dele do trabalho.
Portanto, agora que você já sabe qual a importância da ergonomia no caminhão, coloque essas dicas em prática e nunca mais a negligencie na hora de escolher um veículo!
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